Description
Stage de 4 jours / 3 nuits
Découverte du jeûne pendant un week-end prolongé de 4 jours Arrivée à 14h / Départ à 10h30
Présentation d’une journée type
- 08h00 : réveil douceur
- 08h30 : jus de fruits et légumes frais Happy Jeûne
- 09h00 : rando découverte entre lacs et montagne
- A partir de 13h00 : temps calme / sieste / lecture / Balnéo
- En après-midi : soins individuels / ateliers collectifs
- 19h15 : bouillon de légumes Happy Jeûne
- 20h00 – 21h00 : échanges autour du jeûne et du bien-être
Et tout au long de la journée, tisanes et eaux détox à volonté bien sûr !
Les soins individuels inclus pendant votre stage
- Massage Ayurvédique
- Soin Pura Détox (par les pieds)
