J’avais fait quelques jeûnes d’une journée.
Aline m’a donné la possibilité de réaliser un jeûne sur la durée qui me convenait, soit quatre jours.
Elle a adapté sa prestation à mes besoins, en terme de temps et d’organisation. J’ai ainsi pu réaliser ce jeûne chez moi, à ma façon, en vivant à mon rythme, en voyant mes proches.
Elle m’a accompagné dans la descente alimentaire, le jeûne et la remontée alimentaire, soit une dizaine de jours, me donnant des fiches, des explications, des conseils pratiques, me rassurant parfois tout en veillant au bon déroulement du jeûne sur le plan de la santé.
Nous avons eu plusieurs entretiens en vis-à-vis et un échange téléphonique ou sms par jour. Cela a été une aide et un soutien précieux pour pouvoir effectuer un jeûne à ma façon mais de façon sécurisée.
Cette démarche de jeûne a été l’occasion de me poser, de me reposer, de me sentir mieux, en faisant ce qui me plaisait dans un rythme plus lent, en étant à l’écoute de mes sensations. Ça m’a permis de me défaire temporairement d’habitude alimentaire, de compensation pour retrouver le goût, le calme, et le plaisir dans la vie.