Témoignages
Baptiste - 50 ans
J’avais fait quelques jeûnes d’une journée.
Aline m’a donné la possibilité de réaliser un jeûne sur la durée qui me convenait, soit quatre jours.
Elle a adapté sa prestation à mes besoins, en terme de temps et d’organisation. J’ai ainsi pu réaliser ce jeûne chez moi, à ma façon, en vivant à mon rythme, en voyant mes proches.
Elle m’a accompagné dans la descente alimentaire, le jeûne et la remontée alimentaire, soit une dizaine de jours, me donnant des fiches, des explications, des conseils pratiques, me rassurant parfois tout en veillant au bon déroulement du jeûne sur le plan de la santé.
Nous avons eu plusieurs entretiens en vis-à-vis et un échange téléphonique ou sms par jour. Cela a été une aide et un soutien précieux pour pouvoir effectuer un jeûne à ma façon mais de façon sécurisée.
Cette démarche de jeûne a été l’occasion de me poser, de me reposer, de me sentir mieux, en faisant ce qui me plaisait dans un rythme plus lent, en étant à l’écoute de mes sensations. Ça m’a permis de me défaire temporairement d’habitude alimentaire, de compensation pour retrouver le goût, le calme, et le plaisir dans la vie.
Marie-Thé et Anne-Marie - 72 et 62 ans
Cela a été une découverte pour toutes les deux.
Nous avouons que nous avions un peu d’appréhension à l’idée de ne pas manger pendant 6 jours.
Pour l’une, pas trop de sensation de faim, alors que pour l’autre, l’envie de manger a toujours été présente, mais largement supportable.
Nous commencions nos journées par un délicieux jus de fruits concocté par Aline, très coloré et riche en vitamines.
Après l’éveil musculaire, une balade de deux heures en pleine nature nous était proposée. Cela nous a permis de découvrir de superbes paysages, de beaucoup nous aérer et de faire un peu d’exercice, et cela, malgré un temps pluvieux certains jours.
L’après-midi, nous avions la possibilité de participer à divers ateliers, très intéressants et enrichissants, au cours desquels nous avons eu beaucoup d’échanges avec les différents intervenants ainsi qu’avec le groupe. Le soir, nous avions hâte de retrouver Aline avec le bouillon de légumes surprise qu’elle nous avait préparé et que nous avons beaucoup apprécié.
Pour ce qui est du cadre, la maison, avec piscine, jacuzzi est très accueillante de par sa situation, son confort intérieur et extérieur, et nous nous y sommes vraiment senties très bien.
Ce jeûne nous a apporté un grand bien-être intérieur (oui, quel bonheur pour le ventre !), et redonné une incroyable énergie.
C’est vraiment une semaine pour soi, où l’on ne pense qu’à soi, où l’on se recentre sur soi, et cela fait le plus grand bien.